Styrketreningsplakater langs turstier i Nordre Land
På turstier i kommunen finner du nå styrketreningsplakater, slik at du enkelt kan ta en liten styrkepause på turen. Små grep som gir stor gevinst for helsa!
Nytt av året er at det nå er satt ut styrketreningsplakater langs flere av kommunens turmål. Du finner de under logoen «Treining mæ himmæl`n over lænn som tak».
Stryrketreningsplakater er satt opp på følgende strekker:
- Området rundt og lags stien til Skålerudshuklen
- 5-kilometeren
- På Fjordheim/ langs den gamle skiløypetraseen fra Nylinna til Kverndalskroken
- Fra Landmovegen, til undergangen under Lillehammervegen frem til Brovold
Det vil også komme styrektreningsplakter i Torpa.
Eksempel på plakat du kan finne langs turstiene.
De nasjonale anbefalingene for fysisk aktivitet oppfordrer oss til å trene styrke minst to ganger i uka – i tillegg til kondisjonstrening? Nå kan du kombinere begge deler, ute i det fri!
Nordre Land har mye å by på når det gjelder friluftsliv og rekreasjon. I forbindelse med Friluftslivets år kan det være en god anledning til å bruke naturen vi har rundt oss. Helselagets turer har ulike lengder og passer for de fleste, og går stort sett i skogsterreng. Torpa IL sitt o-lag har turer i den nordre delen av kommunen, med muligheter for fine utsiktspunkter både i ås og fjellområder.
God tur!
Sist oppdatert