Mestringskurs for deg som er rammet av kreftsykdom
%20(2)%20IMG_6018.jpg)
Kreftkoordinator Stine Skrebergene Fallingen.
Et kurs for deg som har eller har hatt kreft og har behov for mer informasjon, samt møte andre i lignende situasjoner.
Kurset foregår over 8 onsdager med oppstart onsdag 15. april kl. 12:00-14:00.
Kurset foregår i Røde kors sine lokaler i kjelleren under helsehuset.
Tilbudet er gratis og det er bindende påmelding.
Påmelding til kreftkoordinator Stine:
Tlf. 958 98 315
E-post Lenke til et annet nettsted.
Kurset vil ikke være diagnosespesifikt.
Gjennomføringen:
- Det vil bli lagt opp til faglig undervisning i en god kombinasjon av dialog og refleksjon.
- Planlagte temaer:
- Kreft, hva nå?
- Fatigue (utmattelse)
- Rettigheter og kommunale muligheter
- Fysisk aktivitet
- Ernæring
- Stressmestring, sorg og psykisk helse
- Pårørende
- Veien videre
Hvem kan mestringskurset passe for?
- For deg som har hatt kreftdiagnose, men fortsatt sitter med mange spørsmål eller seneffekter etter behandling.
- For deg som har en kreftdiagnose og skal leve med denne videre.
- For deg som ønsker å få økt kunnskap rundt det du står i, samt møte andre i lignende situasjoner.
- Din nærmeste pårørende er også hjertelig velkommen til å delta.
Hvorfor bør jeg/vi delta?
- Kreft snur ofte livet på hodet.
- Pakkeforløpene går fort, tankene og spørsmålene dukker ofte opp i etterkant.
- Å møte andre i lignende situasjoner kan være godt, vite at mye av det en tenker og føler på er vanlig.
- En er ofte uforberedt på tiden etter endt behandling.
- Hjelp til å mestre unødvendige bekymringer.
Målet med kurset:
- Få verktøy for å kunne leve et godt liv både med/etter kreftsykdom.
- Økt kunnskap om det du/dere har vært gjennom eller står midt oppi-
- Bli tryggere i det du/dere står i.
- Erfaringsutveksling.
Sist oppdatert