Kurs i belastningsmestring

Oppstart tirsdag 13. oktober i kommunestyresalen.

Kurset er et selvhjelpskurs.

Belastninger kan være utfordringer i livet, hjemme, på jobb, i studier eller med helsa. Det kan også være egne tanker eller krav fra samfunnet.

Belastninger oppleves ulikt hos den enkelte. Belastninger kommer og går gjennom hele livet.

Praktisk informasjon:

Sted: Kommunestyresalen i rådhuset, oppmøte utenfor kommunestyresalen/kinoinngang bak rådhuset.

Pris: 700 kr for kurshefte. Det kommer regning hjem i posten.

Kurset er for voksne.

Datoer:

• Tirsdag 13. oktober kl. 17:00 - 19:30
• Tirsdag 20. oktober kl. 17:00 - 19:30
• Tirsdag 27. oktober kl. 17:00 - 19:30
• Tirsdag 3. november kl. 17:00 - 19:30
• Tirsdag 10. november kl. 17:00 - 19:30
• Tirsdag 17. november kl. 17:00 - 19:30
• Tirsdag 24. november kl. 17:00 - 19:30
• Tirsdag 1. desember kl. 17:00 - 19:30
• Tirsdag 5. januar kl. 17:00 - 19:30
• Tirsdag 26. januar kl. 17:00 - 19:30

Kursets oppbygging:

• 45 minutter kursing
• 15 minutter pause
• 45 minutter kursing
• 15 minutter pause
• 30 minutter avslutning

Generell informasjon:

Servering: Kaffe, te og vann. Lov å ta med seg eget drikke og eventuell niste.

Turid og Gro har taushetsplikt gjennom helsepersonelloven, og dektagerne har en moralsk taushetsplikt ovenfor hverandre med hensyn til hva som deles på kurset.

Gi beskjed hvis du er forhindret i å møte opp på en kursdag.

Velkommen!